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Servicios Profesionales a Empresas y Domicilio,
Masoterapeuta & Enfermería
PAUSAS ACTIVAS
LOS SERVICIOS A EMPRESAS INCLUYEN:
Pausas activas: Consiste en un breve descanso durante la jornada de trabajo a través de distintos ejercicios (movilidad articular, ejercicios de flexibilización muscular, ejercicios respiratorios y de relajación).
Los beneficios:
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Disminuye el estrés.
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Contribuyen a disminuir la fatiga física-mental.
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Mejoran el desempeño laboral y concentración.
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Favorecen el cambio de posturas y rutina.
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Liberan el estrés articular y muscular.
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Estimulan y favorecen la circulación.
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Mejoran la postura.
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Mejoran las relaciones interpersonales.
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Disminuyen riesgo de enfermedades profesionales.
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Disminuyen el ausentismo laboral.
La duración aproximada es de 15-20 minutos. Idealmente las sesiones de gimnasia de pausa se hacen 2 o 3 veces a la semana, en grupos de 10-20 personas.
La gimnasia de pausa es realizada por un profesional kinesiólogo con experiencia y formación en el área.
Masaje express (con camilla o silla): El masaje en silla es un tipo de masaje que se realiza con el cliente vestido y sentado en una silla ergonómica de masaje, tiene una duración entre 10 a 30 minutos. El masaje en silla comprende las zonas de la cabeza, la nuca, el cuello, los hombros, la espalda, la cintura, las caderas, los brazos y las manos.
